对我们身体来讲多吃空心菜能减肥吗？

空心菜还含有大量纤维素，可增强肠蠕动，对避免肠癌和防治便秘具有1定的作用。空心菜中丰富的维生素C和胡萝卜素有助于增能人体免疫功能，提高人体抗病能力，在夏季减肥降火食品可以选择空心菜。