为何做了仰卧起坐后，小腹还是那末肿呢？

事实上，这是由于女性朋友仰卧起坐的时间过少所引发的，短时间的运动只能给脂肪热身，其实不能够到达燃烧脂肪的效果。所以，仰卧起坐减肚子必须要坚持10分钟。