有很大的区分。乳钙是从天然的牛乳当中提取出来的精华物资,是乳清无机盐的浓缩物,营养价值非常高,而且很容易被人体消化吸收,乳钙中含有的牛奶矿物资是从牛奶当中提取出来的天然的来源,这些成份不但提供了平衡的营养成份,而且还能够很好的增进钙、磷、蛋白质等营养物资的吸收,而且乳钙的吸收率高达62~70%。而乳酸钙则是经过化学合成的有机钙。乳钙的成份和乳酸钙的成份不同,前者的主要成份是磷酸钙和柠檬酸钙还有氨基酸螯合钙,后者的主要成份则是乳酸和钙离子结合。因此,2者不是1种物资,我们在平时的时候,有必要清楚这二者的区分,公道的认识,才可以补充身体上营养吸收。