卵磷脂能消除疲劳吗、有平静作用吗？

卵磷脂的摄取，增加了乙酰胆碱传递信息功能，可消除紧张、疲劳、减少神经衰弱、脑力降落及各种精神疾患的产生。卵磷脂是脑细胞的基本营养物资，缺少卵磷脂时，情绪波动，易激动，或忧郁悲观，记忆力消退。补充生理需要的卵磷脂，上述情况可以明显改良，所以有平静作用。