有甚么方法是能够快速减掉小肚子的吗？

每天深呼吸：每天空腹时，站立，放松全身，双手自然下垂。双脚叉开与肩同宽，深呼吸：吸气时将腹部随之鼓起，也就是用腹部呼吸而不是女生本身的胸部呼吸，延续3秒，然后呼气时收肚子。尽可能的让肚子的收缩幅度大1些，由慢到快，略微感到累就能够停下。