想要知道怎样样吃肉才能让肉的营养翻倍呢？

我们可以加1些大蒜进去，肉和大蒜搭配的优点是：肉中含有丰富的维生素b1，维生素b1又称为抗脚气病因子，可以构成辅酶保持身体的正常代谢，对增进胃肠道的蠕动有1定的作用。