乳酸钙和碳酸钙有甚么区分吗?

乳酸钙和碳酸钙有甚么区分吗?碳酸钙是无机钙，碳素钙就是我们平时熟知的鸡蛋壳，骨骼，岩石的主要成份，钙离子含量高，溶解度较差，需要大量胃酸分解出钙离子才能被吸收；而乳酸钙是有机钙，而乳酸钙常常出现在奶制品中，用于给人体补钙，这类钙剂溶解性较好，对胃肠刺激性也较小，但含钙量低，有些有机钙盐的酸根在体内积蓄会产生不良作用，但是 碳酸钙的吸收率虽然很高，但是会消耗过量的胃酸，所以是不合适体弱的人和小宝宝吃的，给小宝宝选择钙片应当选择有机钙，乳酸钙或葡萄糖酸钙都是可以的。