鹰嘴豆改良睡眠吗？

高纤维的鹰嘴豆含有丰富的维生素B6，它可使你的身体处于平静的状态，并且有助于提高体内的血清素。如果你需要保持良好的睡眠状态，另外可选择优莎娜安睡宝来改良睡眠。