多食豆类食品能美白肌肤吗？

要皮肤白其实好简单，只要争取机遇多吃豆类成品如豆乳、豆腐花、豆腐等。豆类含有富厚卵白质，对肌肤打造胶原卵白甚有帮忙，多吃有益，兼令皮肤更白滑，是又便宜又自然的美白补品。还可以选择法国琦草植物美白膜粉来保湿美白肌肤。