吃硬质食品过少会引发近视吗？

吃硬质食品过少也是引发青少年近视增加的缘由之1。咀嚼被誉为另类的“眼保健操”。多吃胡萝卜、黄豆、水果等耐嚼的硬质食品，增加咀嚼的机会。