鹰嘴豆能增进睡眠吗？

高纤维的鹰嘴豆中含有丰富的维生素B6，能令人产生宁静之感，舒缓情绪，到达增进睡眠的效果。另外也能够选择相干的产品来调理，比如：维萃美(Victorymade)活力钙镁片。