只要食用含有胶原蛋白的食品就可以为皮肤补充足够的胶原蛋白？

食品中所含胶原蛋白份子很大，吸收有限；而且被吸收的部份，还得重新分解合成，为骨骼、腱、血管、内脏等身体其他器官和组织提供各不相同的胶原蛋白。