甚么时候吃深海鱼油最有效？吃鱼油时应注意些甚么问题？

随餐服用效果最好，服用时请依照使用说明书进行服用，特殊情况请咨询医生，肯定服用的量度。深海鱼油的主要功能为下降胆固醇，预防血管疾病。EPA被称为“血管清道夫”，它具有疏导清算心脏血管的作用，从而避免多种血汗管疾病。 而DHA是大脑细胞构成发育及运作不可缺少的物资基础，同时也能对活化衰弱的视网膜细胞有帮助，从而起补脑健脑和提高视力，避免近视眼的作用 另外，DHA还是母乳中必要成份，能增能人体免疫能力。深海鱼油适用病症包括高血压、高胆固醇、高血脂、脑血管障碍、心肌梗塞、动脉硬化、青光眼、白内障等。