辅酶Q10在哪些食品中含量较高？

辅酶 Q10在脏器(心脏、肝脏、肾脏）、牛肉、豆油、沙丁鱼、鲭鱼和花生等食品中含量相对较高，摄取大约1斤沙丁鱼、2斤牛肉或3斤花生可分别提供约30mg辅酶Q10。