维生素D经过太阳照耀后是不是可以转换为钙?

维生素D大部份是在体内合成,仅少部份维生素D3是来自食品.怎样合成的呢?人体皮下固醇类物资经紫外线照耀后便可构成.晒大阳和食品中摄取都是不可缺少的.维生素D的主要生理功能是：调理钙、磷代谢,增进钙、磷吸收.所以当体内维生素D充足的时候对钙的吸收才顺利也就是----晒太阳----增进维生素D合成----增进钙吸收钙是钙元素 维生素则是由其他元素的化合物组成的 二者不可能通过阳光照耀相互转化