甜玉米能防皱纹抗衰老吗？

甜玉米既能防皱纹抗衰老，又能抗血汗管病，是1种很好的营养食品。玉米的主要营养成份包括维生素B、钾、磷和铁，其中钾可以增强心脏能力。玉米中还富含抗氧化物维生素E和硒，人体每天需要的硒虽然很少，却是最有效的防癌元素之1。