生完小孩后，肚子变大怎样减肥?

最好的办法就是多多锻炼，仰卧起坐、慢跑、瑜伽等，在哺乳期的话不合适做剧烈运动和节食，所以1定要等宝宝断奶以后在减肥。配合使用康宝莱蛋白混合饮料效果会更好。