对现在的皮肤我真的是无语了，看起来像40多岁的1样，皮肤昏暗，没有光泽，吃甚么能让皮肤变白变嫩？

可以喝些柠檬蜂蜜水，对皮肤有美白效果，也能够买些珍珠粉擦拭皮肤，平常要多吃些水果，如西红柿、草莓、弥猴桃等，要养成良好的睡眠习惯，很快就会改良皮肤症状。