最近在减肥，但是自己不敢多吃，就是吃的差不多就行，减肥时饿了怎样办？

减肥节食是没有甚么作用的，以后很容易反弹，要注意多多运动，这样不但不能减肥反而会对身体有害，要养成正确的饮食习惯，该吃饭时1定要按时吃饭。