有甚么便秘的食疗方推荐1下呢？

米醋萝卜菜。将萝卜洗净，切成小的薄片，放入盘中。放花椒、食盐少量，加米醋在容器中浸4小时。食用时将准备好的香油淋到从醋中取出的萝卜就能够了。