关节不好应当怎样锻炼身体呢？

如果膝关节不好,平时就要多注意减少1些有坡度的膝关节运动,比如爬山、上下楼梯等,以减轻对膝关节的不良刺激。跳绳、羽毛球等对膝关节的压力较大,也应尽可能避免,可多做1些平地慢跑、健步走。