我姑姑比较胖，她想减肥，又懒得运动，请问1下通过饮食来减肥的话，吃的少 有助于减肥吗?这样有助于身体健康发展吗?

你好，根据病情份析，我们其实不提倡这类方法！吃得少可让体重短时间内降落，但是从长时间来讲其实不利于减肥，更是不利于身体健康的! 指点意见： 吃的少是通过减少热量的摄取来减肥，太少也会让肌肉流失、新陈代谢大幅降落，很大程度上影想减肥效果，想保持减肥会很难。　　所以不提倡节食减肥，应当在保证身体需求的基础上，适当控制饮食，结合1定的运动，促使脂肪的分解，到达健康减肥的目的。