肚子上有很多肉,怎样减啊?是否是要少吃?在学校怎样减?谁有好的方法,告知我1下好吗?

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比较好和比较健康的减肥办法是运动,运动能消耗体内的热量,使体内过剩的脂肪燃烧,从而到达减肥的目的,但运动减肥必须锲而不舍,长时间坚持才有效果。祝你能运动减肥成功。

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