你好,第1天:早上蜜糖水1杯,中午蜂蜜绿茶两杯配上1汤勺蜂蜜,下午两汤勺蜂蜜,晚上蜂蜜玫瑰花花茶两杯。到了下半日可能会感觉到肠胃很活跃,并且还会发出咕噜咕噜的声响,到了晚上即有想要排便的感觉,不过1整天肚子都空空的,让人很不习惯的说。亲,如果肚子饿的话就吃1汤勺蜂蜜顶1下肚吧,能够减缓轻微头晕和手软脚软的情哦。第2天:早上蜂蜜绿茶1杯,中午蜂蜜薄荷茶1杯,1汤勺蜂蜜,下午蜜糖水1杯,晚上蜂蜜红茶1杯、1汤勺蜂蜜。第2天的话,肚子饿的感觉真的会减轻很多,身体也会变得轻盈,而且开始适应;排便次数增加,肚子也没有了涨鼓鼓的感觉。第3天也是实行这个方法减肥的最后1天,早饭的时候仍然像第1天1样饮用1杯蜂蜜水,午饭则只饮用柑桔蜂蜜茶,本来的1勺蜂蜜留在下午茶时间食用。