练瑜伽可以瘦腰吗？

瑜伽呼吸法能影响人体脑部神经对人摄取食品愿望的控制，避免过度进食，特别是那些油腻食品和脂肪较多的肉类食品。同时增进血液循环，有效分解脂肪。练瑜伽全身性减肥，可以瘦腰。