身上很瘦，就是肚子比较大，常常做仰卧起坐能减掉肚子吗？

仰卧起坐可以消耗腹部的脂肪，减掉肚子上过剩的赘肉，紧致腹部的皮肤。不但能有效锻炼直肌，还更能锻炼腹部的外斜肌和腰背部的竖脊肌，能够快速有效的减少腰围、下降体内热量。