黄脸婆吃甚么可以改良呢？

气血充盈则面色红润，神彩奕奕，气不足则肤色没有光华，血不足则肤色失去红润，脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物资，机体没有足够的营养物资滋养，肤色也会变得昏暗无光。所以宜多食健脾宜胃、补气、补血及气血双补的食品。