我只要1晒太阳，或是吃多了热气的食品，脸上就会出现红块，还有点硬硬的,这是过敏吗？应当如何解决？

紫外线是皮肤的大敌，不管是敏感肌肤还是正常肌肤，遭到紫外线照耀后都会发红，所以，防晒是我们平时必不可少的作业。热气的食品会造成我们身体火气重，很多人还会长痘痘，预防办法固然是少吃热气的食品，但是如果已出现这类现象，建议食用凉茶等清热降火的食品，保养品上使用清新舒缓的产品，常喷保湿喷雾也有助于下降皮肤温度减轻发红现象。