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总的来讲,我们推荐相对温和的清算皮层方式,即每天两次。记住适当调剂清算皮层的强度要比调剂其频率更好。换句话来讲,用温和适度的方式每天两次清算皮层,要比每周1次进行像粗硬的磨砂工具这样较为极端、强度很大的清算皮层程序,要来得更好。清算皮层就像我们平时运动1样,要用你所习惯、温和适度的方式定期进行,而不能缺少规律性,偶尔为之却又强度过大。如果你的皮肤已适应了定期的皮层清算,那末间或进行1些强度较大的深度清算就没有问题,不管在家或由专业的皮肤科学家进行都可以。