1到春季，手部就长出了许多讨厌的“倒戗刺”，长了倒刺

除补充维生素之外，还要抹1些鱼肝油胶囊里的鱼肝油。还可以用橄榄油泡泡手或涂抹推拿。每晚睡觉前用含维生素E的营养油推拿指甲4周及指关节，手上的倒刺就会消失。