提子的含糖量大约是10%左右，还是比较高的，但是它的升糖指数并不是特别高，糖尿病人可以适量的食用，一般一天不要超过200g，另外提子里面含有较多的水分，热量非常低，很容易消化，因此不会使人发胖，但是脾胃虚寒的人不适合吃提子，多吃会导致腹泻。

  提子吃起来酸甜可口，一般的甜度在12度左右，阳光玫瑰的甜度可以达到15-20度，魏可提子的甜度更高,可以达到20度，能达到这样的甜度，其一是品质好，其二是因为天目山镇的环境突出。57z植物号

提子含糖量

  提子作为葡萄的一种，也是一种水果，它的含糖量大约是10%左右，还是比较高的，因我们在日常生活中还是要合理、科学的吃，并不是无限制。57z植物号

  吃提子不会胖，因为提子里面含有较多的水分，热量非常低，很容易消化，部分人以为它的味道很甜会发胖，其实看提子是否会增肥是要看它的热量高低的。57z植物号

  糖尿病人可以吃提子，因为它的升糖指数并不是特别高，可以适量的食用，但是糖尿病患者无论吃哪种水果，都要适当的、科学的选择，一般一天不要超过200g。57z植物号

什么人不适合吃

  虽然提子具有一定的食用价值，但是并不是所有人都可以吃的，提子并不适合血糖不稳定的糖尿病患者食用，因为提子中的糖分很高，也不适合脾胃虚寒的人食用，多吃会导致腹泻。57z植物号