• 橘子煮熟了吃
• 橘子煮熟了吃还有营养吗

橘子熟透能吃，对身体有好处，富含维生素c和一些天然芳香类物质，可以清除口腔的残留物，预防口臭，果酸能促进胃肠道的消化，缓解消化不良，还含有芦丁，能保护血管，能增加血管弹性和韧性，预防血管破裂，没有熟透的橘子会刺激肠胃，还会破坏牙齿保护层。

橘子熟透能否吃

  1、成熟橘子生长的皮是橙红或者是橙黄色的，皮面显光滑外观，才是适合食用的成熟橘子，表面的颜色是苍黄色或者是翠绿色，表面上还有小孔，那就是熟透的或者是没成熟的橘子。kbf植物号

  2、橘子熟透了是可以能吃的，不仅能吃，还对身体很好，但是如果橘子尝起来是苦的，捏起来很软的话，这样有酒味的橘子是不能够在吃的，是已经变质的橘子，所以不能吃。kbf植物号

熟透橘子食用

  没有熟透的橘子是不可食用的，会对健康造成很大的危害，它还没有熟透的时候，其中含有较多的生物碱，以及酸类物质，食用后会刺激肠胃，引起腹泻，还会破坏牙齿保护层，损害牙齿健康。
  一般，熟透了的橘子最常见的吃法就是剥皮生吃，但是也可以将熟透了的橘子拿去做果酱。kbf植物号

熟透的橘子功效

  1、预防口臭：橘子里面有丰富的维生素c和一些天然芳香类物质，可以清除口腔的残留物，预防口臭。kbf植物号

  2、提高消化功能：橘子中含有果酸，能促进胃肠道的消化，缓解消化不良，从而起到调理脾胃的作用。kbf植物号

  3、预防脑溢血：熟透的橘子含有芦丁，虽然味道有些苦，但却能保护血管，能增加血管弹性和韧性，可以预防血管破裂。kbf植物号