桑葚怎么洗才干净正确的清洗方法桑葚怎么清洁才干净视频

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刚摘下来的桑葚，或市面上出售的桑葚，先用水龙头冲洗，把洗米的水或盐水清洗桑葚，可以杀菌并且清除农药。桑葚可以制作果酱，也可将其做成桑葚汁、桑葚红枣牛奶糖水和桑葚枸杞鹌鹑汤等。经常吃用可以健脾胃助消化，乌发美容，预防血管硬化，好处多多。

桑葚洗干净的方法

　　家里有煮饭的，可以把洗米的水留下来清桑葚怎么洗才干净正确的清洗方法桑葚怎么清洁才干净视频

洗桑葚，因为洗米水是属于碱性的，然后桑葚上的农药是属于酸性的，刚好可以产生化学酸碱中和反应，减少农药的残留。

桑葚怎么洗才能把虫子洗出来

　　桑葚不可以用清水浸泡，但是可以用盐水浸泡，因为盐水有杀菌的作用，可以去除桑葚表面的细菌，洗完可以放心食用。

桑葚怎么洗去除农药

　　桑葚果肉表面肯定会残留一些农药的，所以先用流动的水冲洗下，最好是水龙头冲洗，不要把桑葚浸泡着，因为用水龙头流动的水冲洗就是为了避免表面的农药进入果肉里。

桑葚没洗吃了会怎么样

　　刚摘下来的桑葚，或市面上出售的桑葚，都没有经过清洗，表面附有灰尘、细菌等。尤其是现在的桑葚和以前的不同，以前的农药少，现在的桑葚表面肯定是有农药的残留，为了安全，吃桑葚时一定要清洗干净。不清洗直接食用的话可能会引起腹痛的情况。

桑葚的正确吃法

　　桑葚可以制作果酱，取桑葚100克，洗净后把水沥干，放到碗里后加入40克白糖，至少腌制5个小时，放入锅中慢熬约20分钟。也可将其做成桑葚汁、桑葚红枣牛奶糖水和桑葚枸杞鹌鹑汤等。

吃桑葚的功效和好处

　　1、健脾胃助消化
　　桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。
　　2、乌发美容
　　桑葚中除含有大量人体所需要营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来美容。
　　3、预防血管硬化
　　桑葚中含有鞣酸、苹果酸、维生素C和脂肪酸等。其中所含的脂肪酸主要为亚油酸、油酸、软脂酸、硬脂酸、亚麻酸等。
　　此外，桑葚中含有丰富的白黎芦醇，白黎芦醇是一种有效的抗氧化剂，能抑制低密度脂蛋白的脂质过氧化反应。该物质具有防止低密度脂蛋白氧化产生的细胞毒素作用，从而保护细胞的脂质过氧化。白黎芦醇还能降低血小板聚集，从而预防动脉硬化。