桑葚的吃法

桑葚果酱

做法：1、取桑葚100克，洗净后把水沥干，放到碗里后加入40克白糖，最少腌制5个小时。2、桑葚腌制好后，会出现很多汁，将桑葚和果汁1起放入瓦锅或是不锈钢锅中用大火煮开换小火慢熬约20分钟。3、放入2大勺水麦芽忽然2小勺柠檬汁接着熬上20分钟后就能够关火冷却了。4、用开始将玻璃瓶消毒后去掉瓶内的水份，将做好的果酱倒入瓶中后还需在瓶口处喷40度以上的白酒或白兰地进行消毒，随后盖上瓶盖立刻放进冰箱进行冷藏就能够啦。bcX植物号

桑葚汁

做法：1、取1碗桑葚洗净以后倒入锅中，加入3倍水后用大火煮，煮开以后换用小火。2、煮的同时，要用铲子或勺子将果肉碾碎。3、喜欢吃甜的朋友还可以加几块冰糖，增加口感。4、大约2到10分钟以后，就能够出锅啦，将桑葚汁滤出，就完成了。bcX植物号

桑葚红枣牛奶糖水

做法：1、将50克的桑葚洗净后放入盐水中浸泡10分钟，沥干水份。2、取红枣6颗，去核备用。3、将煲内放入两碗水，以后加入洗好的桑葚和红枣，再加入20克冰糖，用大火煮开，换小火慢熬月20分钟。4、取纯牛奶500毫升，倒入煲内继续熬2到3分钟以后就能够品味啦。bcX植物号

桑葚枸杞鹌鹑汤

做法：将两只鹌鹑洗净处理好后，汆水备用。取新鲜桑葚100克，枸杞20克，将6颗红枣去核后洗净。2、把清水放入锅中烧开以后，加入处理好的食材用大火煮沸以后转小火熬1个半小时，加入适当的盐便可。bcX植物号

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