腰果的食用方法

做零食

腰果生吃给人以响亮爽口的口感，味道甘甜，是1种美味又健康的零食小吃。如果你想没事吃点零食垫垫饥，腰果绝对是您的最好选择。mk5植物号

过油

这是最普遍的1种食用方法。将腰果放在滚烫的油锅里过1下捞出来便可，与花生1样，是1道非常可口的下酒菜。mk5植物号

做菜

将腰果与鸡丁、虾仁、西芹和扇贝等清炒，所成菜品美味又简单，而且含有丰富的蛋白质，是1道养生的家庭常备菜。mk5植物号

煲汤

许多人可能没听说过用腰果可以做汤。可是，常常食用素菜的人可能知道，用腰果煲汤也10分美味。比如南瓜腰果汤、牛蒡腰果汤、蔬菜腰果汤等，其在汤中的作用与花生、栗子差不多。营养又美味，合适全家人在饭后食用。mk5植物号

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