养护植物花卉霞草的叶片出现了发黄的迹象，是什么原因更甚者者掉叶严重/花卉养护大全
2023-07-03
茭白的功效和作用
补虚健体
茭白中含有的钙、铁、锌、硒、维生素等微量元素，同时还含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物资。经常吃1些茭白来满足人体所需的营养元素，保持人体平衡与健康。适当多吃可提高人体免疫系统和疾病的防御能力。
利尿止渴
茭白具有增进肾脏排尿功能，从而消除水肿的功效，如果有全身水肿的状态出现，即可以食用茭白来消肿。茭白还具有除烦、解暑及止渴的作用，酷夏时期最为食用。茭白同时还可以解酒，可在饮酒之前及饮酒后吃点适当的茭白。茭还可以养肺。
退黄疸
在长时间适当的食用下，茭白可医治与减缓黄疸型肝炎。
由于茭白甘寒，凡脾胃虚寒者忌食，再者，由于茭白含难容性草酸钙较多，故得了肾脏疾病，尿路结石者亦不宜食用。
减肥美容
很难想象，茭白与减肥也有联系。茭白为低热量失误，每100g茭白肉仅含热量96kJ，水份92.2g，蛋白质1.2g，脂肪0.2g而已。其水份高、热量低，略微食用便有饱的感觉，茭白中的营养也可满足身体所需营养。
茭白含的豆醇可以有效的避免黑色素。坚持食用可以使皮肤光滑细腻、美白。对女性来讲想与岁月叫板，可以从食用茭白下手。
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