几片红薯叶,1把玉米须,锅里煮1煮,健康又养生!

  植物号 2023-11-16

几片红薯叶,1把玉米须,锅里煮1煮,健康又养生!

玉米须

玉米须作用:

用玉米须来泡茶,可以下降血糖,利尿消肿,还能增进肠胃的吸收,增能人的新陈代谢,延缓皱纹的产生哦。8j9植物号

身体好8j9植物号

使用方法:

1、把玉米须用清水冲洗干净,然后用热水冲泡,取上层清液饮用,大家可以根据自己的口味,添加适当的蜂蜜,味道更香甜。8j9植物号

2、煮玉米的时候,不用剥皮,将玉米清洗干净,放进锅里煮熟,将玉米捞出来,汤水可以饮用。8j9植物号

(图片作者:银元宝 来源:豆果美食)8j9植物号

3、将玉米须、菊花、枸杞放到沙锅里煮1小时,让营养完全溶解到水中,然后做成玉米茶。8j9植物号

4、将玉米须和绿茶1起冲泡,味道更美味。8j9植物号

红薯叶

作用:

红薯叶可以提高人体的免疫力,增进新陈代谢还能让皮肤更加的细腻光滑,延缓衰老,营养成份相当的丰富。8j9植物号

种植方法:

红薯叶大家可以在家自己种植,简单又方便。8j9植物号

1、挑选生长较好的红薯,不要有坏的地方。8j9植物号

2、将红薯清洗干净,然后找1个碗倒点水,将红薯浸泡到水里,放在散光透风处养护就行。8j9植物号

3、现在夏天温度高,红薯几天就可以长根。养护的时候要及时向碗里加水。8j9植物号

4、大约1个星期红薯就可以长出新的叶子,两个周就可以采了吃,前段时间花花刚刚炒了1盘红薯叶n(*≧▽≦*)n。8j9植物号

使用方法:

方法1:爆炒

把红薯叶摘下来清洗干净,在热锅里倒入花生油,然后将葱蒜倒入热油中爆炒,有香味后,将红薯叶倒入锅中炒熟,出锅时,根据自己的口味加入盐和酱油便可。8j9植物号

2、蒸红薯叶

把红薯叶清洗干净,晾干,然后加上面粉搅拌均匀,以后放入蒸笼中蒸熟,蒸熟后,将红薯叶冷却几分钟,然后放入锅中,加入花生油、蒜汁、酱油、盐等调味料,搅拌均匀,即可出口啦,味道可是非常的鲜美哦。8j9植物号

花友们,你们还有甚么好的吃法8j9植物号

赶快给大家分享1下吧~8j9植物号

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