1.肉苁蓉的功效作用

补肾：肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物资、氨基酸、微量元素和维生素成份。这些营养物资都是人们身体所需的，被人体吸收以后能起到补肾抑虚的效果，可以避免体重减轻。3kH植物号

增强免疫：肉苁蓉含有非常丰富的多糖，可以增进人体中淋巴细胞的构成和它的活性功效，能够增加淋巴细胞增殖反应，可以比较有效地增加人体免疫能力，从而起到预防疾病的作用。3kH植物号

润肠通便：肉苁蓉属于1种可以润肠排毒的中药材。它可以提高小肠的推动速度，抑制大肠对水份的吸收，推动肠胃的蠕动，从而缩短排便的时间。3kH植物号

抗衰老：肉苁蓉可以直接食用，也能够入药。人们常常食用，能够适当地增强体力、耐力和抗疲劳的能力。作为药物，它含有1种特殊的苯丙醇糖的物资，这类物资对延缓衰老有很有效的作用，可以改良机体衰老的症状。3kH植物号

保护微循环：肉苁蓉内含有比较丰富的苯乙醇总苷，可以改良人体的微循环，保护心脑血管和神经系统的健康，还能够下降血脂、降压，是预防疾病的1大助力。3kH植物号

2.肉苁蓉的食用方法

泡水饮用：肉苁蓉可以直接泡水。将它切成薄片，放1两片到水中，然后直接倒入开水冲泡，等待3到5分钟便可饮用。它还可以反复冲泡，这样能够充分激活它所含有的营养物资。3kH植物号

煮茶饮用：将肉苁蓉和适当的玫瑰花、胎菊等1起放进锅里煮，等105到210分钟左右后倒出过滤便可饮用。能够增进身体代谢，提高机体免疫能力。3kH植物号

泡酒饮用：将肉苁蓉和枸杞等1起泡酒，有不错的保健功效。3kH植物号

煮粥食用：在平常煮粥的时候，往粥里加入1些肉苁蓉片，有不错的美容养颜的效果。3kH植物号

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