非洲凤仙花叶片变黄该怎么办，改进自然环境/非洲凤仙花叶片有白色结晶发黏
2023-07-03
无花果吃了有甚么好处和坏处
1、好处
延缓衰老
无花果在长成了以后就有维生素C和花青素。吃了可以清除身体里的自由基。抑制细胞衰老速度，起到美容养颜的作用。
开胃健食
无花果中含有较多的植物酸和糖分，口感酸甜，食用时给人酸酸甜甜的独特味道，有开胃之效，合适食欲不佳的人在饭前食用。
健胃消食
无花果中含有各种有益的酸，吃了时候能让胃液分泌大量的胃酸，食品消化的速度就会变快。
防癌抗癌
无花果的乳浆中含有较高的佛柑内酯、补骨脂素等活性成份，在长成了以后的无花果的果汁中可以提取出苯甲醛，它们二者都具有防癌抗癌的作用。
润肠通便
无花果中含有大量的膳食纤维，，能够刺激胃肠蠕动，增进肠道中的粪便排出。
2、坏处
加重腹泻
无花果的效果和泻药差不多。有很强的利于排泄的功能。在平时食用尚能起到润肠通便之效，1定不能在腹泻的时候吃无花果。
引发肥胖
无花果的含糖指数很高，比如葡萄糖、果糖和淀粉，若是大量的食用，血液中的糖分不能被及时的代谢消耗，便会转变成脂肪囤积在体内，引发肥胖。
过敏
开始摘下来的无花果的枝茎相连接的部份还会出现1些白色的汁，它有较强的腐蚀性。由于这样，直接吃无花果可能出现过敏状态。所以有过敏史的小火伴们1定要注意啦~
怎样样，上了这1课时候是否是对无花果有了新的认识，做好笔记了没？那小编现在就撤了，你们可以纵情的享用啦！
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