• 十种不宜晒太阳的多肉 - 养花知识大全

1、有减肥功效吗

罗汉果有减肥的功效。虽然它的味道偏甜，但其热量较低。所以它能满足人体对甜味的需求，但不会增加体重，是减肥人士的不2之选。同时罗汉果还含有丰富的营养元素，如维生素C、膳食纤维、多糖等物资，既可以起到美容养颜的作用，还能够增进肠胃蠕动，帮助消化，从而起到减少毒素的滞留，有着清肠胃润肠道的功效，到达瘦身排毒的减肥目的。s47植物号

但是需要注意的是，不能食用或饮用过量的罗汉果，否则会给身体的健康带来没必要要的影响。由于它属于凉性食品，过量摄取会刺激脾胃给其造成伤害，致使身体出现腹痛、腹胀、腹泻等不良反应。s47植物号

2、有止咳功效吗

它有止咳的功效。罗汉果中含有的D-甘露醇、甜苷等营养物资，可以起到生津止咳的作用，对风热咳嗽、肺热咳嗽等症具有1定的减缓和防治作用。现在大多数止咳糖浆中都会含有1定的罗汉果成份。s47植物号

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