1、吃法

1、酥炸花瓣：可以将花瓣采摘下来，然后清洗干净，擦干水份，注意花瓣比较的柔嫩，所以清洗1定要谨慎，不要损伤花瓣。以后在锅中放入1点油，将花瓣裹上面，以后放到锅子中炸1下，不能炸太久，这样油炸以后的花瓣后，口感会比较好。vff植物号

2、泡茶：先将莲花采摘洗干净，然后放入茶壶当中，倒入开水冲泡，等待1会就能够饮用了。vff植物号

3、炖鸡煲汤：它也能够用来炖鸡肉煲汤喝，先将莲花清洗干净处理好，以后将鸡肉先炖煮上，将莲花加进去，这样煲好的汤既有鸡肉的香味，又混合着荷花的香气，味道非常的不错，也具有比较好的营养价值。vff植物号

4、养颜粥：用莲花来煮粥是比较适合的，花瓣要保证新鲜，先将粥煮到差不多，以后加入1定的莲花，注意好火候，也要注意放入莲花的时间，粥煮好后就可以吃了，香气能充分混合到粥里面。vff植物号

2、对身体好吗

吃莲花对身体比较好，并且吃法很多，口感也比较好。vff植物号

vff植物号