柿子的功效与作用及禁忌/柿子的功效与作用及副作用
2023-07-02
它是不是好吃要根据个人的口味来定。有的人认为好吃,也有的人觉得其实不好吃。它含的水份较足,属于低糖的1种水果。即使是完全成熟以后它的甜味也很淡,且也会带有酸味。如果没有完全熟透,那末不但吃起来较酸,还会带有1点涩味,很多人都是很难接受这个味道,自然会觉得其实不美味,好吃。
1、补充营养:它里面含有糖类,维生素,有机酸等物资,而这些物资都是人体需要的。因此食用以后可补充营养,从而会增强体质,提高抗病能力。
2、清热利咽:它的果实中含很多挥发性的成份,还有有机酸,维生素c,维生素b等,对口腔溃疡,咽喉炎症等有好处,可有效改良,消除。
3、美容养颜:它还有较高的美容作用。由于它抑制住黑色素沉积,去除或是淡化黑斑,且还有保湿作用,从而会使皮肤更加有光泽,更滋润。爱漂亮的女性可适当食用。
4、中和消食:它的果汁中有大量的酸,适当食用会调高微酸浓度,从而增进体内的食品消化,有消食的作用,且对便秘有1定的效果。