• 十种不宜晒太阳的多肉 - 养花知识大全

功效

芒果所含的维生素C要比普通的水果高出很多，许多水果在高温处理后，其营养也会大大的流失，但芒果不管生吃还是做高温处理后其营养成分不会有任何流失。这便是芒果的1项特殊性能。长时间适当服食芒果不单可以连续不断的对身体所消耗的维生素C进行补充，还可以下降胆固醇，减缓高血脂症状，对预防和医治血汗管疾病有很大的好处。除此以外缺少维生素A的人群，是普通人群患癌机率的双倍，而芒果中则含有大量的维生素A，长时间适当服食芒果可以补充维生素A。ZHl植物号

芒果中含有的大量维生素，在长时间服食下，对皮肤有以下作用，可以促使皮肤新陈代谢；消退皱纹；使皮肤变得有弹性；淡化斑点；还能保护皮肤表皮层。另外食用芒果可减缓夜盲症；有效的避免视力降落。还能增进肠道的蠕动，增加排便。吃芒果的好处真的很多。ZHl植物号

作用

芒果本身其实不能杀菌，而是芒果的提取物能有效预防大肠杆菌等多种病菌；同时对流感病毒也有很明显的抑制。ZHl植物号

所谓物极必反，不管有多少功效与作用，适当服食便可，贵在坚持。购买芒果时1定要选择成熟的，糖尿病的人群制止服食芒果，因其含糖量较高；3餐过后建议停1段时间在服食芒果，避免与葱姜蒜产生反应。ZHl植物号

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