水翁果的功效与作用
1、解酒
水翁果不但是1种美味的水果，它还具有解酒的功效，是宴席上最多见的1种水果，不但如此，它所含的水份也很多，所以还有生津止渴的功效。
2、助消化
水翁果是1种微碱性的水果，可以调理肠胃的酸碱度，多吃可以改良肠胃的消化能力，如果常常消化不良，可以多食用，能增进肠胃的蠕动能力，帮助消化。
3、提高免疫力
水翁果含有丰富的维生素及铜、铁、锌等人体所需的微量元素，这都是人身体所需要的营养物资，多吃能在1定程度上提高免疫力，对肌肤还有很大好处，另外它还有益尿的作用。
4、有助睡眠
水翁果中富含碳水化合物，能为大脑补充葡萄糖，可以很好的减缓疲劳、失眠、口干舌燥等症状，能起到宁心安神的作用，可以帮助人们更好的睡眠。
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