1、好处

1、生津止渴：它里面含有大量的水份，蔗糖。食用以后自然是可以生津止渴的，也能补充能量，还可增进代谢。若是在高温的夏季，可多吃，能避免中暑现象，身体会舒服很多。0rB植物号

2、补充营养：它不单单有大量的糖分，水份，还含有微量元素和营养成份。食用后这些成份会被身体快速吸收掉，可补充身体所需的营养，对健康很有好处。0rB植物号

3、利水消肿：它含较多的微量成份，氨基酸等，能提高肾功能，增进尿液排出，利水消肿。另外，还可预防身体浮肿。0rB植物号

2、坏处

1、中毒：买回家以后要注意保存，保存不当内芯会长红丝。1旦出现红丝说明已产生了霉变，吃多容易致使中毒，会对神经系统和消化道都有影响，因此食用前1定要注意。0rB植物号

2、长泡：吃它本身是不上火的，但是里面含多种纤维。若是嚼的太多口腔内壁容易磨损，会磨出小泡。另外，它里面含的物资和唾液中物资会起反应，从而致使舌头也会长泡。因此要注意不可吃太多。0rB植物号

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