• 十种不宜晒太阳的多肉 - 养花知识大全

1、是甚么

茭白是1种很常见的水生蔬菜，通常是从6月底开始种植，孕育期较短，到89月份便可采收食用了。它的主要食用部位是它的根部，会长出白色如萝卜形状的果实。吃起来口感脆嫩，平淡，还有很高的营养价值。swD植物号

2、忌讳

茭白里面含有很多难溶性的草酸钙，不容易被人体吸收，不合适肾脏病，脾虚胃寒，腹泻，遗精等人群食用。它还属因而酸性食品，因此若是服用磺胺药物的人也不可食用。另外，若是胃虚寒和疮疡化脓的人也不要吃，它是寒性的，会加重病情。swD植物号

3、功效作用

它的功效作用主要可体现在4个方面。1是能减肥，它含的热量比较低，减肥的人可适当食用。2是能解酒，里面含有解酒的维生素，有解酒功效。3是能补虚健体，里面含的碳水化合物，蛋白质等营养物资，可起到强体健身的作用。4是可美容养颜，里面含的豆醇物资能帮助清除体内所含的活性氧，从而能禁止黑色素生成，坚持食用即可起到美容效果。建议爱漂亮的人常常吃。swD植物号

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