1、吃法

1、直接吃：这是最简单的1种食用方法，在吃的时候要先把莲雾给洗干净，以后直接食用就能够。它含有较高的水份，而且口感还10分的清甜，有着不错的生津止渴效果。d1K植物号

2、做果汁：如果是要做果汁的话，不但要先洗干净，还要把里面的核和外皮都去除，以后切成小块并放到会榨汁机里。榨好汁以后，可在里面加入1些牛奶，将其均匀的搅拌以后就可以喝了。d1K植物号

3、做沙拉：应先把苦瓜、西芹切成片状，在水中浸泡备用。煮开1锅水，把虾仁、芦笋放进去并焯1下捞出。以后把莲雾处理干净，将这些材料1同放进盘中，并加入些沙拉酱就能够吃了。d1K植物号

4、凉拌吃：莲雾不但可以直接吃，还能进行凉拌。先把洗干净并切块，放进盘中以后，根据自己的口味添加醋、酱油和葱花等，或是添加1些自己喜欢的食品。d1K植物号

2、孕妇是不是能吃

孕妇是可以吃莲雾的，由于它其实不是凉性的食品，并且它也是非常有营养的。它富含的各种维生素和微量元素，可以给怀孕期间的女性补充营养，对肚子里的宝宝也是有好处的。不过，孕妇是不能吃太多的，适当就行，不然就会频繁的去上厕所。d1K植物号

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