1、功效与作用

1、补充营养：山竹当中含有的营养物资非常丰富，能为人体补充营养，调理体质衰弱的问题，营养不良的人可以吃1些。Stw植物号

2、清热生津：山竹可使人减缓上火的问题，可以帮助人清热排毒，生津止渴，如果出现口干舌燥、便秘的问题，可以食用1些，能起到效果。Stw植物号

3、调理皮肤：它能增进身体排毒，所以能调理皮肤的问题，1些由于体质毒素产生的皮肤问题，能得到减缓，比如粉刺、油脂分泌旺盛、长痘等，有助于调理皮肤状态，使皮肤变好，使皮肤光泽、健康。Stw植物号

4、减缓咳嗽：它属于寒性的水果，可以改良有浓痰的热感冒，减轻咳嗽的情况，同时对由于喉咙引发的干呕也有效果。Stw植物号

5、增进消化：它含有的膳食纤维比较丰富，能增进消化，起到通便的作用，减缓胃部积食等问题。Stw植物号

2、孕妇可以吃吗

山竹属于水果的1种，含有很多的营养，所以孕妇可以适当的吃，这样对身体是有好处的，但是不宜多吃，特别是体寒体虚的那类人群更不能多吃。Stw植物号

Stw植物号