1、补充营养

木瓜这类水果中含有多种营养物资，平时吃1点木瓜，可以为人体补充营养，还可以提高人体的免疫能力。SXf植物号

2、减缓疼痛

木瓜是有舒筋活络的功效，可以清除掉体内的湿热，果肉当中含有1种叫木瓜碱的物资，这类物资可以减缓疼痛，特别是针对痉挛这方面，也能医治关节部份的疼痛，所以中老年人或是有些方面困扰的人群可以吃1些，还可以医治腰膝酸软，起到强体健身的作用。SXf植物号

3、疏通乳汁

木瓜里面还含有凝乳酶，这类物资可以疏通乳汁，合适刚生完小孩子的宝妈吃，根据喜好可以搭配上其他的东西饮用。SXf植物号

4、健脾消食

这类水果里面含有较多的酵素和纤维，这些都能起到增进消化的作用，能减少肠胃的负担，增进体内的食品尽快消化，也能分解体内的脂肪，起到减肥瘦身的作用。SXf植物号

5、美容护肤

木瓜能使皮肤变得细嫩光滑，增进人的新陈代谢，起到美容养颜的作用，还能减轻色斑、暗沉等。SXf植物号

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