1、直接生吃

木瓜是1种水果，挑选出成熟的木瓜，可以直接将外面的果皮洗干净去除，将木瓜对半切开，去除掉里面的籽，就能够直接吃了，注意选自然成熟的，这样成熟的味道才甜，要是没有熟的话味道会比较的酸涩。mlA植物号

2、混合牛奶

可以直接将木瓜去皮切成小块，以后混合上牛奶，还可以适当加入1点燕麦片，搅拌搅拌就可以够吃了。也能够利用搅拌机，将牛奶、木瓜块、椰汁加入搅拌机，大约运行30秒左右，就能够制成木瓜牛奶，味道尝起来是较好的。mlA植物号

3、制成沙拉

将木瓜切成块状的，其他喜欢吃的水果也准备好切成块，以后跟木瓜混合起来，加入蜂蜜、沙拉酱，就可以制成1份简单的沙拉。mlA植物号

4、银耳炖木瓜

先把原材料准备好，将银耳洗干净，放在温水中浸泡开，这样方便后期炖煮，将木瓜去掉皮和籽，放在锅中炖煮20分钟。mlA植物号

5、木瓜炖雪蛤

将木瓜切下3分之1，底下的3分之2去除掉果肉，将雪蛤焯下水，以后放在热水中煮，把炖好的雪蛤倒入木瓜中，加入枸杞、冰糖，盖上上面的那部份，放到蒸锅里面蒸15分钟。mlA植物号

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